小4の時に同級生にわいせつ行為をされました。された当時はおかしな事だとは思っておりましたが余り気にしませんでした。けど中1になって色々知ってその行為をされた事を凄く後悔しました。今後悔してもどうにもならないってわかってます。けどされた事を思い出す度に後悔と気持ち悪さでおかしくなりそうです。それから男の人が怖くなりました。1時期1人で外に出るのも怖くなりました。今は大丈夫ですが,やっぱり男の人のちょっとしたスキンシップ,2人の空間などが怖いです。男性恐怖症?の症状を和らげる方法はありますか?因みに被害にあった次の日に親にはされた事を伝えました。